OVERLEGEN 1-2024 27 Utfordringen Verdens befolkning blir stadig eldre samtidig som graden av fysisk inaktivitet i befolkningen øker. Dette varsler om en formidabel økning av en rekke livsstilsutløste sykdommer. Innen 2050 vil det for eksempel ikke bare være flere eldre enn barn, men behovet for helsetjenester vil være enormt om utfordringen ikke møtes med kostnadseffektive tiltak. Allerede i dag ser vi at store deler av helsevesenet er under press. Helsevesenet har advart lenge; de har ikke kapasitet til å ta seg av alle som trenger hjelp, og problemet kommer til å bli mye større. Vi har ikke råd til å bruke tradisjonell medisin på alle som trenger det. Folk må ta ansvar selv, de må være en ressurs, for barna, foreldrene og samfunnet. Sedentary death syndrome Nær halvparten av befolkningen er nå helt eller delvis inaktiv slik det beskrives av helsemyndigheter (World Health Organization; WHO) over hele verden [1], og nær halvparten av befolkningen er overvektig – og inaktiv. Det fører til en særdeles negativ utvikling av inaktivitetsrelaterte sykdommer som ofte starter med høyt blodtrykk og høye negative kolesterolverdier og utvikles til kortpustethet, angina, røykebein, type 2 diabetes, infarkter, slag og hjertesvikt. Det øker smerter hos revmatikere og artroser gjennom overbelastning, hjelpe- behov hos eldre på grunn av manglende styrke og øker forekomsten av en rekke kreftformer. I tillegg øker det jobbfravær og reduserer daglig prestasjonsevne. I fagkretser omtales dette ofte som «sedentary death syndrome» [2]. Trening som medisin ›› Av Eivind Wang, professor i medisin, Høgskolen i Molde; St.Olavs hospital Jan Hoff, professor i medisin, fra NTNU; St.Olavs hospital; Treningsklinikken; Myworkout Jan Helgerud, professor i medisin, NTNU; Treningsklinikken; Myworkout Foto: Syda Productions/stock.adobe.com
RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy